Browsing: Fitness

Wie gut sind Rudergeräte für die Fitness? Rudergeräte trainieren große Muskelgruppen gleichzeitig, fördern Ausdauer und Kraft und gelten als gelenkschonende…

Was ist HYROX Fitness? Das Format verbindet funktionelles Krafttraining mit strukturiertem Ausdauerwettkampf. Sie absolvieren standardisierte Workouts in einer festen Reihenfolge…

Was ist Functional Fitness und warum gilt sie als effektiver Ansatz für alltagsnahe Leistungsfähigkeit? Functional Fitness beschreibt ein Trainingskonzept, das…

Was ist Jumping Fitness und warum begeistert dieses Training seit Jahren Fitnessstudios und Gesundheitsanbieter? Das dynamische Workout auf dem Minitrampolin…